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Alimentation crue - Peut-il être une autre cause de l'infertilité inexpliquée?
I. Qu 'est une alimentation crue?
L'alimentation crue est définie comme un type de régime dont au moins 75% de l'alimentation quotidienne doit être non transformés et les aliments non cuits ou des aliments ne peut pas être supérieure à 115 degrés de chauffage de Fahrenheit ou 40 ° C, y compris les fruits et légumes frais et crus viandes. Il croit que la nourriture plus crue dans votre alimentation, plus saine que vous êtes. Bien qu'il existe de nombreux avantages pour les gens de manger crus, tels que l'augmentation de l'énergie pour nos activités quotidiennes, l'amélioration de l'aspect peau, aidant la digestion, la perte de poids la stabilité sans risque de poids regagne, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et les maladies chroniques, parce que le régime alimentaire riche en contient des oligo-éléments, vitamines, fibres et des composés phytochimiques et des substances moins nocives, telles que les gras trans, graisses saturées et en sel, mais elle interfère avec le processus naturel de l'être humain plus de mille ans de manger des aliments cuits, tels que petites mâchoires et des dents, l'estomac rétrécit ont rétréci, et plus petits intestins et l'allongement de la surface digestif.
Certaines médecines alternatives, telles que l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise a suggéré que une alimentation crue seule peut ne pas être approprié pour les personnes vivant dans les climats froids, parce que pour lutter contre le froid constant ou prolonger les périodes de manger des aliments crus appauvrissent la qi yang dans le corps. Depuis la plupart des aliments crus consommés en alimentation typique de la nourriture américaine premières sont froids, ils diminuent le qi yang encore, conduisant à Colding affecte dans notre corps, ce qui entraîne dans certains types de maladies, y compris la stagnation du sang et les reins déficience du yang, provoquant l'infertilité dans certains les cas graves.
II. Quelle est la fertilité et l'infertilité et les causes de l'infertilité s'explique
A. Fécondité
La fertilité est un processus naturel pour assurer la survie de l'espèce humaine. Grâce à la sélection naturelle, nous produisons de nombreux rejetons lorsque le système reproducteur travaille à son apogée dans un environnement adapté avec des aliments beaucoup autour. D'autre part, le système réducteur peut arrêter complètement ou au travail à son état minimum et nous produisons moins progéniture, lorsque l'environnement est hostile, y compris des aliments moins autour, guerre, épidémie, etc, mais quelle que soit n'importe quelle situation. la plupart des femmes sont capables de concevoir, parfois avant la ménopause.
Infertilité B.
L'infertilité est définie comme l'incapacité d'un couple de concevoir après 12 mois de rapports sexuels non protégés. Elle affecte plus de 5 millions de couples seuls aux Etats-Unis et de nombreuses fois plus dans le monde. En raison d'une méconnaissance des traitements, 10% seulement demander l'aide de spécialistes professionnels. En fait, environ 35% de la stérilité est causée par l'incapacité du mâle à féconder. 35% sont causés par l'incapacité des femmes à concevoir, 10% des attributs à la fois, et 10% est considéré comme un échec avec une cause inconnue.
C. Les causes de l'infertilité inexpliquée
La cause de l'infertilité inexpliquée est définie comme une condition d'un couple en bonne santé qui n'ont pas trouvé de structure de reproduction ou de problèmes médicaux, mais pour une raison quelconque, la femme est incapable de tomber enceinte, et des technologies modernes et les médecins en médecine conventionnelle ne parviennent pas à trouver le causes de l'infertilité.
Selon la médecine traditionnelle, un couple dont les causes sont diagnostiquées expliqué de l'infertilité peut avoir des enfants en passant par le processus d'insémination artificielle ou d'autres options telles que l'adoption, ou de subrogation. Certaines femmes peuvent demander l'aide de la médecine traditionnelle, en raison de la rentabilité ou de croire que la médecine traditionnelle peut offrir une naissance plus naturelle.
III. Avant de poursuivre, laissez-nous jeter un oeil sur:
Qu'est-ce qu'un cycle menstruel?
Le cycle menstruel commence lorsque le niveau d'oestrogène commence à monter. A certain moment, le cerveau stimule l'hypothalamus pour produire gonadolibérine (FSH) qui stimule la glande pituitaire pour produire l'hormone folliculo-stimulante, conduisant à l'ouverture de la croissance et du recrutement des follicules ovariens immatures dans les ovaires. À son apogée, le commutateur de la glande pituitaire pour produire l'hormone lutéinisante (LH), la FSH commence à diminuer, ce qui stimule la maturité du follicule et la production d'estradiol et épaissir la paroi de l'utérus ainsi que la promotion de la glaire cervicale amical, déclenchement de l'ovulation, ce qui entraîne dans l'extrusion de l'œuf de l'ovaire dans les trompes de Fallope et de l'ouverture de la conversion de la follicule résiduelle en corps jaune. Le corps jaune à son tour produit de la progestérone dans la préparation de la muqueuse utérine pour l'implantation d'un oeuf possible. Si la grossesse ne se produit pas, les niveaux d'hormones repulpée, et l'utérus limning épaissie est versé dans le canal vaginal.
Il ya beaucoup de chose impliqués pour rendre le cycle régulier, mais malheureusement, toute perturbation peut causer des menstruations irrégulières et interfère parfois le processus naturel de la fertilité.
IV. Comment alimentation crue affecte la fertilité en MTC perspective
Alors que la médecine conventionnelle n'ont jamais vu les menstruations irrégulières au sérieux, traditionnelle période de la médecine chinoise irrégulière vue menstruel comme un petit changement de micro dans l'écosystème des femmes. Si ce n'est pas de traiter, il va interférer avec le processus normal de fertilité et d'autres femmes de la santé de maladies telles que la douleur la tension nerveuse des crampes menstruelles et etc Surtout si vous êtes diagnostiqué avec les causes de l'infertilité inexpliquée avec une période irrégulière, alors votre cycle menstruel peut être le causes.
V. Comment traiter les premières causes de régime alimentaire de l'infertilité dans la perspective traditionnelle chinoise
A. Comprendre la classification des aliments en MTC perspective
Par le diagnostic de l'causes sous-jacentes et le traitement de chaque femme comme une entité unique et le corps comme un tout. Selon dans quelle ont été diagnostiqués, vous pouvez être donné des conseils à ne pas manger certains types d'aliments qui peuvent perturber le cycle menstruel normal et amortir vos chances de fertilité.
1. Froid
Les aliments froids en médecine traditionnelle chinoise est considérée comme un type de nourriture qui peuvent stimuler les effets Colding dans votre corps et épuiser le qi yang comme résultant de notre corps a besoin pour contrer le froid avec Yang Qi dans le corps. Prolonger la période de la prise de ces types d'aliments, sans les équilibrer avec d'autres aliments chauds, cuits ou chauds peut entraîner Yang Qi et du rein déficience du yang, résultant en interférant avec le fonctionnement normal de l'organe reproducteur et conduisant à la période irrégulière. Pour les femmes qui essaient de concevoir doit éviter de manger ces types d'aliments crus ou les contrer avec au moins la même quantité d'aliments chauds.
a) Bambou
b) Banane
fruits Raisin c)
d) Les palourdes
e) aux algues
f) Pastèque
g) Le melon amer
h) Etc
2. Fraîche
Même que les aliments froids, mais ils ne sont pas aussi forts. Il épuise aussi le Qi Yang, mais modérément, donc manger ces types d'aliments devrait compteur avec un peu de nourriture au chaud pour éviter le yang qi du rein et de déficience du yang. Les femmes qui ont une période irrégulière et essayer d'obtenir une grossesse est conseillé de ne manger que des quantités modérées et des nutriments seulement. Sinon, ils peuvent atténuer les chances de fertilité.
a) d'Apple
b) Conférence
c) Concombre
d) aux poires
e) aux épinards
f) de fraises
g) de tomates
h) Etc
3. Neutre
Bien que les aliments neutres sont les types d'aliments qui n'ont pas d'effets dans le ying et le yang qi dans le corps, mais il peut avoir des effets secondaires tels que le riz, le gain et la pomme de terre qui peuvent interférer avec la production d'insuline de la rate ainsi que de la fonction hépatique en glucides métabolisme.
a) d'abricot
b) la betterave
c) Toutes les sortes de viande rouge
d) de céleri
e) de miel
f) Riz
g) Pain
h) Etc
4. Chaud
Aliments chauds sont considérés comme des aliments avec les effets du réchauffement dans le corps. Il est des aliments les plus importants qui sont utilisés le plus souvent pour les femmes enceintes car elles peuvent aider à réchauffer l'utérus et de maintenir la santé durant la grossesse et protéger contre les fausses couches. Aliments chauds augmenter votre température corporelle et le yang qi légèrement.
a) Le thé noir
b) Cherry
c) à la ciboulette
d) aux poireaux
e) Peach
f) de framboises
g de poulet
h.) Etc
5. Chaud
Aliments avec la nature chaude sont normalement bon pour l'amélioration du système immunitaire dans la lutte contre la formation de radicaux libres, des bactéries et des virus et augmenter le flux sanguin vers le corps, y compris les organes de reproduction, mais plus de consommation de ces types d'aliments peuvent causer des Yin Qi et du rein déficience du yin conduisant à un déséquilibre hormonal et interférer avec le processus naturel du cycle menstruel normal.
a) à l'ail
b) de gingembre
c) Poivre
d) d'oignon
e) d'oignon vert
f) de cannelle en poudre
g) Etc
Enfin, nous aimerions que vous sachiez que la plupart des aliments amers, aigres et salés sont classés comme le yin et le chaud et doux sont classés comme le yang.
B. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque l'infertilité
La plupart des aliments crus peuvent être soit yang ou yin pathogènes. Un régime alimentaire américain typique de la nourriture crue est le plus yin et pathogènes humidité.
1. Colding et le refroidissement des effets
Spleen est important de décomposer les aliments et les transformer en énergie pour l'activité quotidienne de notre corps. Trop aliments crus d'affaiblir et de ralentir le système digestif, ce qui conduit à une carence en nutriments, notamment les suivantes:
a) La fatigue, la fatigue et morosité
b) la tension nerveuse
c) ballonnement et les gaz
d) pensée confuse
e) une urine trouble
f) Etc
Typiques alimentation crue des aliments met plus de pression sur la digestion. Si la rate est endommagée provoquée par prolonger la prise de nourriture crue, il peut affaiblir le système digestif à absorber des nutriments, conduisant à l'assimilation des nutriments moins efficace. En fait, la médecine traditionnelle chinoise voir le processus de transformation des aliments et le transport des nutriments sont un processus au chaud dans la nature, et les aliments crus sont plus froids dans la nature, après avoir entré l'estomac, notre corps a besoin pour élever la température avant que la nourriture peut être digérée et absorbé.
2. L'humidité affecte
Les aliments crus interférer avec la rate dans le contrôle de l'humidité interne causée par une insuffisance du métabolisme de l'eau dans le corps de dommages ou de la rate en raison de prolonger dans l'humidité de prendre des aliments crus chaude, conduisant à porter atteinte à la rate et le yang du développement de l'intérieur l'humidité froide, résultant dans le qi et la stagnation du sang, conduisant à retarder les menstruations et la douleur et des crampes menstruelles. Les aliments crus provoquer amortir l'effet notamment:
Les produits laitiers a)
b) de céleri,
c) La laitue, la luzerne,
d) miel brut
e) de maïs.
f) Sage,
g) de persil
h) d'oignon
i) Etc
Et les symptômes comprennent
une fatigue),
b) Réduction de l'appétit
c) ballonnements abdominaux et l'inconfort
d) Autres symptômes liés au déficit en la rate
3. Déficience du yin du rein
Rein yin yin également connu primordiale ou yin vrai, est définie comme la fondation du fluide yin du corps, par conséquent, il contribue à humidifier, nourrir les organes et tissus et maintenir l'équilibre hydrique du corps avec le feu du rein yang. Les aliments crus sont de nature yin, de prolonger la consommation de peut diminuer le qi yang dans les reins, conduisant à un déséquilibre des fluides, résultant en des menstruations irrégulières et servent cas, provoquer l'infertilité.
a) Le manque d'énergie
Insuffisance des reins yin entraîne l'incapacité des reins à la stabilisation de l'énergie, menant à l'écoulement anormal de l'énergie, ce qui perturbe le flux sanguin vers les organes du corps y compris les ovaires dans la production d'œufs résultant en faussant le cycle menstruel normal chez la femme, conduisant à la période irrégulière.
Débit sanguin B)
Insuffisance des reins yin augmente également le risque de la circulation sanguine irrégulière comme le cœur doit travailler plus fort pour fournir plus d'énergie à notre corps, conduisant à une fonction anormale des capillaires et d'interrompre le fonctionnement normal de petites veines dans le système nerveux, provoquant des étourdissements, des problèmes d'audition et de bourdonnements dans l'oreille. Il provoque aussi des flux sanguins anormaux pour les organes reproducteurs, qui faussent le cycle menstruel.
Système digestif c)
Elle entraîne également le système digestif anormale due à la fonction splénique à absorber les vitamines et minéraux essentiels en raison du manque de fluide qui est nécessaire pour le système digestif de la sécrétion acide de l'estomac, conduisant à une constipation et des douleurs anormales.
Sensation de brûlure d)
Les personnes atteintes de déficience du yin du rein se sentir une sensation de brûlure, non seulement dans le corps, y compris la poitrine, mais aussi voir leur couleur jaune vif dans leurs urines, menant à l'oxydation et des dommages aux reins. Si le problème n'est pas traitée, elle peut perturber un processus naturel du cycle menstruel normal.
e) à haute température
Il augmente également la température du corps qui interfère avec l'oeuf, la production de mucus cervical.
4. Insuffisance de sang
Insuffisance de sang est défini comme le sang ne suffit pas de distribuer à nos besoins les organes du corps. Tradition chinoise carence de sang la médecine de vue est causée par l'organe du foie affaibli comme résultant d'une rate en raison d'affaiblir de prolonger la période d'admission des aliments crus, réduisant ainsi la fonction du foie dans la formation du sang, le sang causant pas suffisant pour distribuer le corps comme l'absence de ( pas de sang pour) les règles ou menstruations rares.. Elle conduit aussi à une fonction anormale du système reproducteur dans la régulation du cycle menstruel, qui perturbe la production d'œufs ou de produit d'œufs de mauvaise qualité et rend le mucus utérin hostile aux spermatozoïdes.
Il ya beaucoup de symptômes de carence en sang, y compris:
a) Palpitations cardiaques causés par votre devoir travailler plus dur, à cause du sang ne suffit pas dans le corps.
b) la mémoire oubli et pauvres causée par la prestation pas assez d'oxygène pour les cellules nerveuses ont besoin
c) L'insomnie: parce que des cellules du cerveau ne peut pas transmettre les informations entre eux, conduisant à la production au cours de certaines hormones.
d) L'essoufflement: vous poumon a au plus difficile de fournir de l'oxygène à votre corps a besoin.
e) Les étourdissements et la fatigue est due à l'oxygène et de la pénurie d'énergie.
f) La constipation due à un manque de liquide dans l'organisme
g) le teint pâle: manque de sang
5. Stagnation du sang
Stagnation du sang est défini comme la stagnation du qi ou d'une déficience du qi dans le foie. En médecine traditionnelle chinoise, les aliments crus provoquer geler et resserrent la circulation, ce qui conduit à la stagnation du sang entraînant des irrégularités menstruelles, et parfois l'infertilité, à cause de blocage de la circulation du sang ou du sang se figer dans les organes de reproduction..
a) la stagnation du sang du foie est causée par un déséquilibre du Qi, il réduit la fonction du foie dans la régulation de la sécrétion de certaines hormones dans la famille des prostaglandines augmentant ainsi le risque de crampes abdominales, causant ainsi une stagnation du sang dans la région abdominale.
b) Foie contribue également à réguler la sécrétion de l'insuline à partir de la rate, fonctionnement anormal de la rate augmente le risque de diabète, ce qui conduit à la stagnation du sang dans les organes reproducteurs.
c) Le déséquilibre du Qi du Foie provoque également l'incapacité du foie dans le métabolisme des graisses et des protéines, conduisant à la tension nerveuse et augmente le risque d'un déséquilibre hormonal entraînant cycle menstruel irrégulier.
C. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque l'infertilité en regardant en arrière au cycle menstruel chez la médecine conventionnelle TCM perspective
1. L'œstrogène
L'oestrogène qui est pathogène yin en MTC, est nécessaire pour stimuler l'action du cerveau dans la production de gonadotrophine-releasing hormone (FSH) par l'hypothalamus. Alimentation crue augmente la fonction rénale du yang, causant un déséquilibre hormonal avec des oestrogènes et de progestérone faible élevé et la testostérone. Insuffisance de yang (ou le niveau élevé d'oestrogènes) obstrue chaque étape de l'œstrogène dans l'expression du cycle menstruel, causant la production irrégulière d'hormones de l'hypophyse sécrétant de la FSH et de LH et de la fonction des ovaires dans la production de follicules tels que la qualité des oeufs pauvres, plus mince la muqueuse utérine qui peut supporter une implantation d'oeuf et une ovulation précoce.
Chez certaines femmes, il provoque une irrégularité menstruelle, mais au cas graves, elle augmente le risque d'infertilité. Les symptômes de la déficience du yang du rein comprennent:
a) blouse blanche sur la langue
b) pâle, d'apparence glaciale
c) la douleur au Achy articulations ou les muscles
d) extrémités froides
e) Une mauvaise digestion
f) les tendances à la stagnation
g) La dépression
h) Émaciation
i) L'obésité
j) Etc
2. La progestérone
La progestérone est considéré comme pathogène du yang. Alimentation crue est considérée comme fraîche ou froide en MTC perspective, il réduit le qi le yang à un certain degré, selon les types d'aliments crus consommer quotidiennement par chaque individu. Depuis la deuxième phrase du cycle menstruel est l'augmentation de la production de progestérone (yang en MTC), elle affecte la capacité d'extrusion d'oeuf et de dissuader le processus normal de soutenir la muqueuse de l'utérus dans l'implantation des œufs ainsi que l'augmentation du risque de production de la glaire cervicale qui est hostile à l'invasion du sperme. En cas graves, il rend la conception difficile pour certaines femmes et à l'infertilité pour les autres. Comme le niveau d'élévation de progestérone, le sang est nécessaire pour soutenir l'utérus et la muqueuse de l'utérus dans l'implantation d'oeuf et de la nourriture embryon. Les aliments crus provoquer geler et resserrent la circulation, ce qui conduit à la stagnation du sang et de carence, ce qui entraîne la diminution de la chance pour le processus normal de faire un bébé.
3. La testostérone
Testostérone (yang en MTC) est produite dans la qualité de petite pendant la phase de la progestérone. Insuffisance de yang qi réduit la production de testostérone, conduisant à faible désir sexuel, un faible tonus musculaire et la fatigue.
4. Menstruation
En médecine traditionnelle chinoise, les aliments crus provoquer gel et la constriction de circulation réduisant ainsi la fonction de la rate dans le transport de nourriture et d'affaiblir la fonction du foie dans la formation du sang, conduisant à une stagnation du sang dans les organes productifs, notamment l'utérus, provoquant le sang ne suffit pas à soutenir le processus et pour la menstruation, si la grossesse ne se produit pas.
D. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque période irrégulière en regardant en arrière à 5 du cycle menstruel chez les expressions TCM perspective
La médecine traditionnelle chinoise diviser le cycle menstruel des femmes dans les 5 phrases
1. La phrase yin selon TCM) qui dure environ 3-4 jours
Dans cette phrase le yang (progestérone) diminue rapidement et le yin (oestrogène) commence à augmenter, conduisant à la croissance des fluides corporels, en soutenant la production de sang et de sperme de production d'un mucus convivial ainsi que de faire épaissir la paroi de l'utérus pour l'implantation d'oeuf. La déficience du yin yang ou l'abondance des déforme la production de liquides qui sont nécessaires pour nourrir les plus humides et le sang, provoquant le raccourcissement des mots yin, conduisant à pas assez de temps pour les oeufs à la doublure utérine mature et à grandir suffisamment épaisse pour l'implantation d'oeuf, résultant en diminuant les chances de fertilité et augmenter le risque de la période irrégulière.
2. La phase d'ovulation, qui dure environ 3 jours
A l'oestrogène (yin) à son apogée, le foie déclenche l'ovulation commence l'expression, comme résultant de la stimulation de l'action du cerveau dans la production de gonadotrophine-releasing hormone (FSH) par l'hypothalamus qui à son tour, stimule la glande pituitaire pour produire le hormone folliculo-stimulante, conduisant à l'ouverture de la croissance et du recrutement des follicules ovariens immatures dans les ovaires. Dans cette phrase, le qi et le sang se déplace vers le bas pour favoriser l'implantation de l'œuf et de nourrir l'utérus pour soutenir la croissance de l'embryon. Déficit du yin et de la stagnation du sang causé par alimentation crue raccourcir la phrase de l'ovulation, conduisant à pas assez de temps pour l'implantation d'oeuf et muqueuse de l'utérus pour soutenir la croissance de l'embryon, entraînant une stérilité ou une fausse couche ainsi que les menstruations irrégulières.
3. La phrase Yang, qui dure environ 5 jours
Durant la quatrième phase, le yin diminue pour permettre la croissance du yang (consommation mutuelle du Yin et du Yang). La croissance du yang contribue à réchauffer l'utérus. Alimentation crue provoque déficience du yang, donc Colding l'utérus qui déforme le processus normal de l'implantation d'oeuf.
4. La phrase lutéale, qui dure environ 12 jours
La phase lutéale est aussi appelé jour après l'ovulation jusqu'à la veille de période. Dans cette phrase, un œuf mature a été libéré à l'ovulation comme résultant de la production de progestérone par le corps jaune dans la préparation du corps pour la grossesse. Alimentation crue provoque déficience du yin et du foie Qi stagnation, menant à la température augmente et faussant processus de l'expression lutéale, résultant en l'augmentation du risque d'infertilité ou de menstruations irrégulières.
5. Phrase de la menstruation, qui dure environ 5 jours
Selon l'la médecine traditionnelle chinoise, cette phrase est dominé par le mouvement du sang et le qi déplaçant vers le bas comme résultant de l'abandon de l'oestrogène et la progestérone niveau (yin et yang), puisque les aliments crus provoquer gel et la constriction de circulation, elle provoque le sang et le qi stagnation, menant à des délais menstruation, période de délai et de la période maigre.
E. Comment la médecine traditionnelle chinoise permet de traiter la déficience du yang causés par alimentation crue avec un régime alimentaire dans l'approche générale
un régime alimentaire) appropriées
Si vous êtes adepte premières régime alimentaire, assurez-vous d'augmenter le pourcentage d'aliments cuits dans votre alimentation.
b) L'exercice modéré
Alors que les aliments crus interférer avec la fonction rate dans la digestion et l'absorption des nutriments, l'exercice modéré augmente le système digestif dans la production d'acide gastrique et d'améliorer la circulation sanguine favorisant ainsi une rate saine.
c) détente et au repos
Le stress et de repos sont toujours un problème pour les personnes vivant dans cette société rythme rapide, nous sommes confrontés en permanence le stress quotidien, comme la maladie de votre enfant, de la pression au travail, etc Vous vous assurez que vous prenez beaucoup de détente et de repos pour éviter l'anormal production de certaines hormones.
III. Le résumé
L'alimentation crue a écrit une page importante dans l'histoire de l'Amérique de la santé (monde) que de sa contribution pour nous faire plus sain et à réduire le taux de mortalité des maladies cardiaques et d'AVC ne sera jamais refusé. Depuis la médecine traditionnelle chinoise ont fait le tour plus de 4000 ans et se sont avérées un médicament plus efficace traditionnelle dans le traitement des causes inexpliquées d'infertilité, de son idée vers alimentation crue doit être droite dans une certaine mesure. Le but de cet article est de fournir aux lecteurs l'autre point de vue, sans aucune intention d'offenser quiconque, y compris les tenants des aliments crus. Si vous êtes offensé par cet article, je dis désolé. Si vous êtes partisan premières régime alimentaire et un diagnostic sur les causes de l'infertilité inexpliquée, je vous invite à l'essayer. Bien, je ne me considère pas comme un partisan des aliments crus, mais 50% de ma ration alimentaire quotidienne sont considérés premières.
Pour la série des causes inexpliquées d'infertilité, s'il vous plaît visitez
http://fertility-infertility-6.blogspot.com/
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Tous les articles par Kyle J. Norton sont à titre informatif et d'éducation, S'il vous plaît consulter votre médecin ou spécialiste dans un domaine connexe avant l'application.
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"Laissez-vous avec votre santé, votre santé Let Be With You" Kyle J. Norton.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/3051217
L'alimentation crue est définie comme un type de régime dont au moins 75% de l'alimentation quotidienne doit être non transformés et les aliments non cuits ou des aliments ne peut pas être supérieure à 115 degrés de chauffage de Fahrenheit ou 40 ° C, y compris les fruits et légumes frais et crus viandes. Il croit que la nourriture plus crue dans votre alimentation, plus saine que vous êtes. Bien qu'il existe de nombreux avantages pour les gens de manger crus, tels que l'augmentation de l'énergie pour nos activités quotidiennes, l'amélioration de l'aspect peau, aidant la digestion, la perte de poids la stabilité sans risque de poids regagne, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et les maladies chroniques, parce que le régime alimentaire riche en contient des oligo-éléments, vitamines, fibres et des composés phytochimiques et des substances moins nocives, telles que les gras trans, graisses saturées et en sel, mais elle interfère avec le processus naturel de l'être humain plus de mille ans de manger des aliments cuits, tels que petites mâchoires et des dents, l'estomac rétrécit ont rétréci, et plus petits intestins et l'allongement de la surface digestif.
Certaines médecines alternatives, telles que l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise a suggéré que une alimentation crue seule peut ne pas être approprié pour les personnes vivant dans les climats froids, parce que pour lutter contre le froid constant ou prolonger les périodes de manger des aliments crus appauvrissent la qi yang dans le corps. Depuis la plupart des aliments crus consommés en alimentation typique de la nourriture américaine premières sont froids, ils diminuent le qi yang encore, conduisant à Colding affecte dans notre corps, ce qui entraîne dans certains types de maladies, y compris la stagnation du sang et les reins déficience du yang, provoquant l'infertilité dans certains les cas graves.
II. Quelle est la fertilité et l'infertilité et les causes de l'infertilité s'explique
A. Fécondité
La fertilité est un processus naturel pour assurer la survie de l'espèce humaine. Grâce à la sélection naturelle, nous produisons de nombreux rejetons lorsque le système reproducteur travaille à son apogée dans un environnement adapté avec des aliments beaucoup autour. D'autre part, le système réducteur peut arrêter complètement ou au travail à son état minimum et nous produisons moins progéniture, lorsque l'environnement est hostile, y compris des aliments moins autour, guerre, épidémie, etc, mais quelle que soit n'importe quelle situation. la plupart des femmes sont capables de concevoir, parfois avant la ménopause.
Infertilité B.
L'infertilité est définie comme l'incapacité d'un couple de concevoir après 12 mois de rapports sexuels non protégés. Elle affecte plus de 5 millions de couples seuls aux Etats-Unis et de nombreuses fois plus dans le monde. En raison d'une méconnaissance des traitements, 10% seulement demander l'aide de spécialistes professionnels. En fait, environ 35% de la stérilité est causée par l'incapacité du mâle à féconder. 35% sont causés par l'incapacité des femmes à concevoir, 10% des attributs à la fois, et 10% est considéré comme un échec avec une cause inconnue.
C. Les causes de l'infertilité inexpliquée
La cause de l'infertilité inexpliquée est définie comme une condition d'un couple en bonne santé qui n'ont pas trouvé de structure de reproduction ou de problèmes médicaux, mais pour une raison quelconque, la femme est incapable de tomber enceinte, et des technologies modernes et les médecins en médecine conventionnelle ne parviennent pas à trouver le causes de l'infertilité.
Selon la médecine traditionnelle, un couple dont les causes sont diagnostiquées expliqué de l'infertilité peut avoir des enfants en passant par le processus d'insémination artificielle ou d'autres options telles que l'adoption, ou de subrogation. Certaines femmes peuvent demander l'aide de la médecine traditionnelle, en raison de la rentabilité ou de croire que la médecine traditionnelle peut offrir une naissance plus naturelle.
III. Avant de poursuivre, laissez-nous jeter un oeil sur:
Qu'est-ce qu'un cycle menstruel?
Le cycle menstruel commence lorsque le niveau d'oestrogène commence à monter. A certain moment, le cerveau stimule l'hypothalamus pour produire gonadolibérine (FSH) qui stimule la glande pituitaire pour produire l'hormone folliculo-stimulante, conduisant à l'ouverture de la croissance et du recrutement des follicules ovariens immatures dans les ovaires. À son apogée, le commutateur de la glande pituitaire pour produire l'hormone lutéinisante (LH), la FSH commence à diminuer, ce qui stimule la maturité du follicule et la production d'estradiol et épaissir la paroi de l'utérus ainsi que la promotion de la glaire cervicale amical, déclenchement de l'ovulation, ce qui entraîne dans l'extrusion de l'œuf de l'ovaire dans les trompes de Fallope et de l'ouverture de la conversion de la follicule résiduelle en corps jaune. Le corps jaune à son tour produit de la progestérone dans la préparation de la muqueuse utérine pour l'implantation d'un oeuf possible. Si la grossesse ne se produit pas, les niveaux d'hormones repulpée, et l'utérus limning épaissie est versé dans le canal vaginal.
Il ya beaucoup de chose impliqués pour rendre le cycle régulier, mais malheureusement, toute perturbation peut causer des menstruations irrégulières et interfère parfois le processus naturel de la fertilité.
IV. Comment alimentation crue affecte la fertilité en MTC perspective
Alors que la médecine conventionnelle n'ont jamais vu les menstruations irrégulières au sérieux, traditionnelle période de la médecine chinoise irrégulière vue menstruel comme un petit changement de micro dans l'écosystème des femmes. Si ce n'est pas de traiter, il va interférer avec le processus normal de fertilité et d'autres femmes de la santé de maladies telles que la douleur la tension nerveuse des crampes menstruelles et etc Surtout si vous êtes diagnostiqué avec les causes de l'infertilité inexpliquée avec une période irrégulière, alors votre cycle menstruel peut être le causes.
V. Comment traiter les premières causes de régime alimentaire de l'infertilité dans la perspective traditionnelle chinoise
A. Comprendre la classification des aliments en MTC perspective
Par le diagnostic de l'causes sous-jacentes et le traitement de chaque femme comme une entité unique et le corps comme un tout. Selon dans quelle ont été diagnostiqués, vous pouvez être donné des conseils à ne pas manger certains types d'aliments qui peuvent perturber le cycle menstruel normal et amortir vos chances de fertilité.
1. Froid
Les aliments froids en médecine traditionnelle chinoise est considérée comme un type de nourriture qui peuvent stimuler les effets Colding dans votre corps et épuiser le qi yang comme résultant de notre corps a besoin pour contrer le froid avec Yang Qi dans le corps. Prolonger la période de la prise de ces types d'aliments, sans les équilibrer avec d'autres aliments chauds, cuits ou chauds peut entraîner Yang Qi et du rein déficience du yang, résultant en interférant avec le fonctionnement normal de l'organe reproducteur et conduisant à la période irrégulière. Pour les femmes qui essaient de concevoir doit éviter de manger ces types d'aliments crus ou les contrer avec au moins la même quantité d'aliments chauds.
a) Bambou
b) Banane
fruits Raisin c)
d) Les palourdes
e) aux algues
f) Pastèque
g) Le melon amer
h) Etc
2. Fraîche
Même que les aliments froids, mais ils ne sont pas aussi forts. Il épuise aussi le Qi Yang, mais modérément, donc manger ces types d'aliments devrait compteur avec un peu de nourriture au chaud pour éviter le yang qi du rein et de déficience du yang. Les femmes qui ont une période irrégulière et essayer d'obtenir une grossesse est conseillé de ne manger que des quantités modérées et des nutriments seulement. Sinon, ils peuvent atténuer les chances de fertilité.
a) d'Apple
b) Conférence
c) Concombre
d) aux poires
e) aux épinards
f) de fraises
g) de tomates
h) Etc
3. Neutre
Bien que les aliments neutres sont les types d'aliments qui n'ont pas d'effets dans le ying et le yang qi dans le corps, mais il peut avoir des effets secondaires tels que le riz, le gain et la pomme de terre qui peuvent interférer avec la production d'insuline de la rate ainsi que de la fonction hépatique en glucides métabolisme.
a) d'abricot
b) la betterave
c) Toutes les sortes de viande rouge
d) de céleri
e) de miel
f) Riz
g) Pain
h) Etc
4. Chaud
Aliments chauds sont considérés comme des aliments avec les effets du réchauffement dans le corps. Il est des aliments les plus importants qui sont utilisés le plus souvent pour les femmes enceintes car elles peuvent aider à réchauffer l'utérus et de maintenir la santé durant la grossesse et protéger contre les fausses couches. Aliments chauds augmenter votre température corporelle et le yang qi légèrement.
a) Le thé noir
b) Cherry
c) à la ciboulette
d) aux poireaux
e) Peach
f) de framboises
g de poulet
h.) Etc
5. Chaud
Aliments avec la nature chaude sont normalement bon pour l'amélioration du système immunitaire dans la lutte contre la formation de radicaux libres, des bactéries et des virus et augmenter le flux sanguin vers le corps, y compris les organes de reproduction, mais plus de consommation de ces types d'aliments peuvent causer des Yin Qi et du rein déficience du yin conduisant à un déséquilibre hormonal et interférer avec le processus naturel du cycle menstruel normal.
a) à l'ail
b) de gingembre
c) Poivre
d) d'oignon
e) d'oignon vert
f) de cannelle en poudre
g) Etc
Enfin, nous aimerions que vous sachiez que la plupart des aliments amers, aigres et salés sont classés comme le yin et le chaud et doux sont classés comme le yang.
B. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque l'infertilité
La plupart des aliments crus peuvent être soit yang ou yin pathogènes. Un régime alimentaire américain typique de la nourriture crue est le plus yin et pathogènes humidité.
1. Colding et le refroidissement des effets
Spleen est important de décomposer les aliments et les transformer en énergie pour l'activité quotidienne de notre corps. Trop aliments crus d'affaiblir et de ralentir le système digestif, ce qui conduit à une carence en nutriments, notamment les suivantes:
a) La fatigue, la fatigue et morosité
b) la tension nerveuse
c) ballonnement et les gaz
d) pensée confuse
e) une urine trouble
f) Etc
Typiques alimentation crue des aliments met plus de pression sur la digestion. Si la rate est endommagée provoquée par prolonger la prise de nourriture crue, il peut affaiblir le système digestif à absorber des nutriments, conduisant à l'assimilation des nutriments moins efficace. En fait, la médecine traditionnelle chinoise voir le processus de transformation des aliments et le transport des nutriments sont un processus au chaud dans la nature, et les aliments crus sont plus froids dans la nature, après avoir entré l'estomac, notre corps a besoin pour élever la température avant que la nourriture peut être digérée et absorbé.
2. L'humidité affecte
Les aliments crus interférer avec la rate dans le contrôle de l'humidité interne causée par une insuffisance du métabolisme de l'eau dans le corps de dommages ou de la rate en raison de prolonger dans l'humidité de prendre des aliments crus chaude, conduisant à porter atteinte à la rate et le yang du développement de l'intérieur l'humidité froide, résultant dans le qi et la stagnation du sang, conduisant à retarder les menstruations et la douleur et des crampes menstruelles. Les aliments crus provoquer amortir l'effet notamment:
Les produits laitiers a)
b) de céleri,
c) La laitue, la luzerne,
d) miel brut
e) de maïs.
f) Sage,
g) de persil
h) d'oignon
i) Etc
Et les symptômes comprennent
une fatigue),
b) Réduction de l'appétit
c) ballonnements abdominaux et l'inconfort
d) Autres symptômes liés au déficit en la rate
3. Déficience du yin du rein
Rein yin yin également connu primordiale ou yin vrai, est définie comme la fondation du fluide yin du corps, par conséquent, il contribue à humidifier, nourrir les organes et tissus et maintenir l'équilibre hydrique du corps avec le feu du rein yang. Les aliments crus sont de nature yin, de prolonger la consommation de peut diminuer le qi yang dans les reins, conduisant à un déséquilibre des fluides, résultant en des menstruations irrégulières et servent cas, provoquer l'infertilité.
a) Le manque d'énergie
Insuffisance des reins yin entraîne l'incapacité des reins à la stabilisation de l'énergie, menant à l'écoulement anormal de l'énergie, ce qui perturbe le flux sanguin vers les organes du corps y compris les ovaires dans la production d'œufs résultant en faussant le cycle menstruel normal chez la femme, conduisant à la période irrégulière.
Débit sanguin B)
Insuffisance des reins yin augmente également le risque de la circulation sanguine irrégulière comme le cœur doit travailler plus fort pour fournir plus d'énergie à notre corps, conduisant à une fonction anormale des capillaires et d'interrompre le fonctionnement normal de petites veines dans le système nerveux, provoquant des étourdissements, des problèmes d'audition et de bourdonnements dans l'oreille. Il provoque aussi des flux sanguins anormaux pour les organes reproducteurs, qui faussent le cycle menstruel.
Système digestif c)
Elle entraîne également le système digestif anormale due à la fonction splénique à absorber les vitamines et minéraux essentiels en raison du manque de fluide qui est nécessaire pour le système digestif de la sécrétion acide de l'estomac, conduisant à une constipation et des douleurs anormales.
Sensation de brûlure d)
Les personnes atteintes de déficience du yin du rein se sentir une sensation de brûlure, non seulement dans le corps, y compris la poitrine, mais aussi voir leur couleur jaune vif dans leurs urines, menant à l'oxydation et des dommages aux reins. Si le problème n'est pas traitée, elle peut perturber un processus naturel du cycle menstruel normal.
e) à haute température
Il augmente également la température du corps qui interfère avec l'oeuf, la production de mucus cervical.
4. Insuffisance de sang
Insuffisance de sang est défini comme le sang ne suffit pas de distribuer à nos besoins les organes du corps. Tradition chinoise carence de sang la médecine de vue est causée par l'organe du foie affaibli comme résultant d'une rate en raison d'affaiblir de prolonger la période d'admission des aliments crus, réduisant ainsi la fonction du foie dans la formation du sang, le sang causant pas suffisant pour distribuer le corps comme l'absence de ( pas de sang pour) les règles ou menstruations rares.. Elle conduit aussi à une fonction anormale du système reproducteur dans la régulation du cycle menstruel, qui perturbe la production d'œufs ou de produit d'œufs de mauvaise qualité et rend le mucus utérin hostile aux spermatozoïdes.
Il ya beaucoup de symptômes de carence en sang, y compris:
a) Palpitations cardiaques causés par votre devoir travailler plus dur, à cause du sang ne suffit pas dans le corps.
b) la mémoire oubli et pauvres causée par la prestation pas assez d'oxygène pour les cellules nerveuses ont besoin
c) L'insomnie: parce que des cellules du cerveau ne peut pas transmettre les informations entre eux, conduisant à la production au cours de certaines hormones.
d) L'essoufflement: vous poumon a au plus difficile de fournir de l'oxygène à votre corps a besoin.
e) Les étourdissements et la fatigue est due à l'oxygène et de la pénurie d'énergie.
f) La constipation due à un manque de liquide dans l'organisme
g) le teint pâle: manque de sang
5. Stagnation du sang
Stagnation du sang est défini comme la stagnation du qi ou d'une déficience du qi dans le foie. En médecine traditionnelle chinoise, les aliments crus provoquer geler et resserrent la circulation, ce qui conduit à la stagnation du sang entraînant des irrégularités menstruelles, et parfois l'infertilité, à cause de blocage de la circulation du sang ou du sang se figer dans les organes de reproduction..
a) la stagnation du sang du foie est causée par un déséquilibre du Qi, il réduit la fonction du foie dans la régulation de la sécrétion de certaines hormones dans la famille des prostaglandines augmentant ainsi le risque de crampes abdominales, causant ainsi une stagnation du sang dans la région abdominale.
b) Foie contribue également à réguler la sécrétion de l'insuline à partir de la rate, fonctionnement anormal de la rate augmente le risque de diabète, ce qui conduit à la stagnation du sang dans les organes reproducteurs.
c) Le déséquilibre du Qi du Foie provoque également l'incapacité du foie dans le métabolisme des graisses et des protéines, conduisant à la tension nerveuse et augmente le risque d'un déséquilibre hormonal entraînant cycle menstruel irrégulier.
C. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque l'infertilité en regardant en arrière au cycle menstruel chez la médecine conventionnelle TCM perspective
1. L'œstrogène
L'oestrogène qui est pathogène yin en MTC, est nécessaire pour stimuler l'action du cerveau dans la production de gonadotrophine-releasing hormone (FSH) par l'hypothalamus. Alimentation crue augmente la fonction rénale du yang, causant un déséquilibre hormonal avec des oestrogènes et de progestérone faible élevé et la testostérone. Insuffisance de yang (ou le niveau élevé d'oestrogènes) obstrue chaque étape de l'œstrogène dans l'expression du cycle menstruel, causant la production irrégulière d'hormones de l'hypophyse sécrétant de la FSH et de LH et de la fonction des ovaires dans la production de follicules tels que la qualité des oeufs pauvres, plus mince la muqueuse utérine qui peut supporter une implantation d'oeuf et une ovulation précoce.
Chez certaines femmes, il provoque une irrégularité menstruelle, mais au cas graves, elle augmente le risque d'infertilité. Les symptômes de la déficience du yang du rein comprennent:
a) blouse blanche sur la langue
b) pâle, d'apparence glaciale
c) la douleur au Achy articulations ou les muscles
d) extrémités froides
e) Une mauvaise digestion
f) les tendances à la stagnation
g) La dépression
h) Émaciation
i) L'obésité
j) Etc
2. La progestérone
La progestérone est considéré comme pathogène du yang. Alimentation crue est considérée comme fraîche ou froide en MTC perspective, il réduit le qi le yang à un certain degré, selon les types d'aliments crus consommer quotidiennement par chaque individu. Depuis la deuxième phrase du cycle menstruel est l'augmentation de la production de progestérone (yang en MTC), elle affecte la capacité d'extrusion d'oeuf et de dissuader le processus normal de soutenir la muqueuse de l'utérus dans l'implantation des œufs ainsi que l'augmentation du risque de production de la glaire cervicale qui est hostile à l'invasion du sperme. En cas graves, il rend la conception difficile pour certaines femmes et à l'infertilité pour les autres. Comme le niveau d'élévation de progestérone, le sang est nécessaire pour soutenir l'utérus et la muqueuse de l'utérus dans l'implantation d'oeuf et de la nourriture embryon. Les aliments crus provoquer geler et resserrent la circulation, ce qui conduit à la stagnation du sang et de carence, ce qui entraîne la diminution de la chance pour le processus normal de faire un bébé.
3. La testostérone
Testostérone (yang en MTC) est produite dans la qualité de petite pendant la phase de la progestérone. Insuffisance de yang qi réduit la production de testostérone, conduisant à faible désir sexuel, un faible tonus musculaire et la fatigue.
4. Menstruation
En médecine traditionnelle chinoise, les aliments crus provoquer gel et la constriction de circulation réduisant ainsi la fonction de la rate dans le transport de nourriture et d'affaiblir la fonction du foie dans la formation du sang, conduisant à une stagnation du sang dans les organes productifs, notamment l'utérus, provoquant le sang ne suffit pas à soutenir le processus et pour la menstruation, si la grossesse ne se produit pas.
D. Comment l'alimentation la nourriture crue provoque période irrégulière en regardant en arrière à 5 du cycle menstruel chez les expressions TCM perspective
La médecine traditionnelle chinoise diviser le cycle menstruel des femmes dans les 5 phrases
1. La phrase yin selon TCM) qui dure environ 3-4 jours
Dans cette phrase le yang (progestérone) diminue rapidement et le yin (oestrogène) commence à augmenter, conduisant à la croissance des fluides corporels, en soutenant la production de sang et de sperme de production d'un mucus convivial ainsi que de faire épaissir la paroi de l'utérus pour l'implantation d'oeuf. La déficience du yin yang ou l'abondance des déforme la production de liquides qui sont nécessaires pour nourrir les plus humides et le sang, provoquant le raccourcissement des mots yin, conduisant à pas assez de temps pour les oeufs à la doublure utérine mature et à grandir suffisamment épaisse pour l'implantation d'oeuf, résultant en diminuant les chances de fertilité et augmenter le risque de la période irrégulière.
2. La phase d'ovulation, qui dure environ 3 jours
A l'oestrogène (yin) à son apogée, le foie déclenche l'ovulation commence l'expression, comme résultant de la stimulation de l'action du cerveau dans la production de gonadotrophine-releasing hormone (FSH) par l'hypothalamus qui à son tour, stimule la glande pituitaire pour produire le hormone folliculo-stimulante, conduisant à l'ouverture de la croissance et du recrutement des follicules ovariens immatures dans les ovaires. Dans cette phrase, le qi et le sang se déplace vers le bas pour favoriser l'implantation de l'œuf et de nourrir l'utérus pour soutenir la croissance de l'embryon. Déficit du yin et de la stagnation du sang causé par alimentation crue raccourcir la phrase de l'ovulation, conduisant à pas assez de temps pour l'implantation d'oeuf et muqueuse de l'utérus pour soutenir la croissance de l'embryon, entraînant une stérilité ou une fausse couche ainsi que les menstruations irrégulières.
3. La phrase Yang, qui dure environ 5 jours
Durant la quatrième phase, le yin diminue pour permettre la croissance du yang (consommation mutuelle du Yin et du Yang). La croissance du yang contribue à réchauffer l'utérus. Alimentation crue provoque déficience du yang, donc Colding l'utérus qui déforme le processus normal de l'implantation d'oeuf.
4. La phrase lutéale, qui dure environ 12 jours
La phase lutéale est aussi appelé jour après l'ovulation jusqu'à la veille de période. Dans cette phrase, un œuf mature a été libéré à l'ovulation comme résultant de la production de progestérone par le corps jaune dans la préparation du corps pour la grossesse. Alimentation crue provoque déficience du yin et du foie Qi stagnation, menant à la température augmente et faussant processus de l'expression lutéale, résultant en l'augmentation du risque d'infertilité ou de menstruations irrégulières.
5. Phrase de la menstruation, qui dure environ 5 jours
Selon l'la médecine traditionnelle chinoise, cette phrase est dominé par le mouvement du sang et le qi déplaçant vers le bas comme résultant de l'abandon de l'oestrogène et la progestérone niveau (yin et yang), puisque les aliments crus provoquer gel et la constriction de circulation, elle provoque le sang et le qi stagnation, menant à des délais menstruation, période de délai et de la période maigre.
E. Comment la médecine traditionnelle chinoise permet de traiter la déficience du yang causés par alimentation crue avec un régime alimentaire dans l'approche générale
un régime alimentaire) appropriées
Si vous êtes adepte premières régime alimentaire, assurez-vous d'augmenter le pourcentage d'aliments cuits dans votre alimentation.
b) L'exercice modéré
Alors que les aliments crus interférer avec la fonction rate dans la digestion et l'absorption des nutriments, l'exercice modéré augmente le système digestif dans la production d'acide gastrique et d'améliorer la circulation sanguine favorisant ainsi une rate saine.
c) détente et au repos
Le stress et de repos sont toujours un problème pour les personnes vivant dans cette société rythme rapide, nous sommes confrontés en permanence le stress quotidien, comme la maladie de votre enfant, de la pression au travail, etc Vous vous assurez que vous prenez beaucoup de détente et de repos pour éviter l'anormal production de certaines hormones.
III. Le résumé
L'alimentation crue a écrit une page importante dans l'histoire de l'Amérique de la santé (monde) que de sa contribution pour nous faire plus sain et à réduire le taux de mortalité des maladies cardiaques et d'AVC ne sera jamais refusé. Depuis la médecine traditionnelle chinoise ont fait le tour plus de 4000 ans et se sont avérées un médicament plus efficace traditionnelle dans le traitement des causes inexpliquées d'infertilité, de son idée vers alimentation crue doit être droite dans une certaine mesure. Le but de cet article est de fournir aux lecteurs l'autre point de vue, sans aucune intention d'offenser quiconque, y compris les tenants des aliments crus. Si vous êtes offensé par cet article, je dis désolé. Si vous êtes partisan premières régime alimentaire et un diagnostic sur les causes de l'infertilité inexpliquée, je vous invite à l'essayer. Bien, je ne me considère pas comme un partisan des aliments crus, mais 50% de ma ration alimentaire quotidienne sont considérés premières.
Pour la série des causes inexpliquées d'infertilité, s'il vous plaît visitez
http://fertility-infertility-6.blogspot.com/
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