Les causes de brûlures d'estomac: Que sont-elles?

La raison principale vous ressentez de la douleur des brûlures d'estomac, c'est que l'acide gastrique est de sauvegarder dans l'œsophage et de brûler les tissus délicats là. Au delà de ce que il ya d'autres causes sous-jacentes pour les brûlures d'estomac qui vous pouvez avoir un contrôle plus; vous pouvez même être en mesure d'utiliser ce contrôle, plus un peu de connaissance pour arrêter la douleur.

Alimentation: Il ya certains aliments qui causent généralement la douleur des brûlures d'estomac chez certaines personnes. Vous devez être votre propre enquête pour savoir celles qui peuvent être un problème pour vous. Aliments agrumes comme les oranges, les tomates et la sauce tomate ainsi que les oignons crus peut irriter l'œsophage comme ils descendent. Si les tissus sont déjà irritée par l'acide gastrique, ce qui peut être très douloureux. Certaines viandes comme le bœuf, peut prendre jusqu'à 10 heures pour digérer ce qui augmente la quantité de l'acide gastrique et laisse plus de temps pour elle de sauvegarder et de vous nuire. Le lait, qui se sent bien aller vers le bas et l'habitude d'être prescrit pour des ulcères, crée en fait plus acide une fois qu'il est dans votre estomac. Ce sont juste quelques-uns des aliments à éviter qui peuvent vous causer des difficultés. Il ya aussi des aliments que vous pouvez manger pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac!
Trop peu d'acide gastrique: Croyez-le ou non, certaines personnes ne créent pas suffisamment d'acide dans l'estomac, ce qui crée de la douleur des brûlures d'estomac de ses propres. Il rend également difficile pour votre corps à digérer les protéines et peuvent provoquer des carences en minéraux. Une cuillère à café d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique dans l'eau avant le repas est bon pour cette condition ainsi que pour ceux qui ont trop d'acide.
Exercice: Tout type d'exercice qui provoque l'acidité de l'estomac à rebondir et de remonter dans l'œsophage a le potentiel pour causer des brûlures d'estomac. Jogging et VTT sont inclus sur la liste, mais aussi les sports comme l'haltérophilie qui impliquent tamisage, la contraction des muscles de l'abdomen et l'écrasement de l'estomac. Si vous exercer avant que vous mangez, vous aurez moins de chances d'éprouver des brûlures d'estomac.
Grossesse: Lorsque vous êtes enceinte, deux choses se produisent à la fois. Hormones provoquer l'ERP (le sphincter qui maintient l'acidité de l'estomac dans l'estomac) pour se détendre et permettre de passer l'acide gastrique dans l'œsophage et dans le même temps, le développement du fœtus met la pression de plus en plus sur l'estomac et d'autres organes internes. Manger des petits repas et des vêtements portant des lâches peuvent vous aider. Aussi, éviter de se coucher après avoir mangé.
Médicaments: Si vous prenez un médicament pour d'autres conditions, l'un des effets secondaires peuvent être des brûlures d'estomac. Discutez avec votre médecin pour voir si vous pouvez changer pour un médicament qui n'a pas cet effet.
Poids: Si vous êtes en surpoids, la masse du corps supplémentaires met la pression sur votre estomac et les ERP. Manger des petits repas peut atténuer certaines de ces pressions. Bien sûr, perdre du poids permettra d'améliorer votre situation.
Tabagisme: Les produits chimiques dans la fumée de se détendre les ERP et créer l'environnement pour les brûlures d'estomac se produisent.
Alcool: Certaines personnes atteintes de brûlures d'estomac peuvent déguster un verre de bière ou de vin siroté lentement avec de la nourriture. Cependant, l'alcool est une autre substance qui détend les ERP, donc réduisant peut-être votre seule option si vous ressentez des brûlures d'estomac quand vous buvez.
Candida et Parasites: Candida est une infection à levures qui peuvent devenir un sérieux problème dans votre système. Elle est naturellement présente dans la plupart des gens et dans les bonnes quantités n'est pas une menace et peut même être utile. Toutefois, lorsque la levure devient trop, la liste des symptômes qu'elle provoque est vraiment horrible. Parmi ces brûlures d'estomac. Les parasites sont des organismes qui peuvent vivre dans votre tube digestif. Ils peuvent être ramassés dans les aliments ou l'eau insalubre ou des animaux domestiques ou des animaux de ferme. Parasites provoquer des troubles digestifs majeurs, y compris les brûlures d'estomac. Il existe des tests simples que vous pouvez prendre afin de déterminer si la levure ou les parasites sont cause de vos symptômes de brûlures d'estomac.


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